今日もせっかくの休みというのに、左半身が痛くて痛くて。
ロキソニン飲んでも痛みはひかず・・・
全てのやる気を持っていかれました。
食材買い出しにいくも、体が痛くて気が滅入り、
「あ〜これは今日買っても下処理が面倒だな。腐らせるだけだな。」
「あー、これもだめだ。これも・・・」
「・・・今週のご飯、どうしよう:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):」
とやる気がでなくて絶望するほど( ﾟдﾟ)
帰宅して、しばらくソファーに座ってテレビ見るも、やっぱり痛くてたまらなかったので、これはやばいとおもい、
とりあえずメンズヨガ をやり、
さらにコアリズムをやり、
シャワー浴びてストレッチしたところ、
ほぼほぼ治りましたヽ(´▽｀)/
今年で35歳になりますが、
体のメンテナンスが欠かせなくなったなと実感しています(´・ω・)
運動大事。
20代の頃は、休日に体の痛みに襲われることなんて、絶対なかったのに・・・(´・ω・｀)
とりあえず復活し、やる気が湧いてきたので気合いをいれて稲荷を手作り。
夜ご飯は、稲荷とうどん。
昼ごはんはパスタでした。
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